Сотрудники Центра московского долголетия поселения Новофедоровское 10 и 11 августа проведут мероприятия по укреплению здоровья и развитию творческих навыков.

— В субботу в 10:00 состоится занятие по китайкой практике — цигун. Тренировочная программа безопасна для здоровья посетителей старшего поколения. Комплекс упражнений включает в умеренную физическую нагрузку и дыхательную гимнастику. Тренировка пройдет под контролем чуткого наставника — Натальи Орехановой, которая имеет высшее образование по физической культуре, — сообщил специалист ЦМД Филипп Иевлев.

Любители бильярда смогут сыграть шумной гостиной в 10:00. После чего в 11:00 можно посетить встречу танцевального клуба «Вдохновение» и улучшить пластику движений в процессе занятия.

В воскресенье в 11:00 будет возможность поиграть в настольный теннис и посоревноваться с друзьями за звания чемпиона в данном виде спорта.

На встрече объединения «Магия квилинга» москвичи старшего поколения смогут создать объемные картины из бумаги. Данное занятие поможет развить мелкую моторику и креативность. Встреча клуба состоится в 13:00.

Завершить день можно за росписью акрилом с творческим объединением «Золотые руки» в 16:00.

Центр московского долголетия работает ежедневно с 10:00 до 20:00 и расположен по адресу: деревня Яковлевское, дом №4.