В видеоинтервью учитель физкультуры образовательного комплекса «Школа №1391» Сергей Ломинов дал советы подбора рациона для поддержания хорошей физической формы.

Согласно рекомендациям педагога, необходимо питаться пять раз в день. Продукты должны включать в себя белки, жиры, углеводы и пищевые волокна. Также важно пить достаточное количество негазированной воды и заниматься физкультурой.

Также Сергей Ломин уточнил, что в школьных столовых сбалансированный рацион.

Полностью посмотреть видеоматериал можно на официальной странице школы в социальных сетях.