Запланированная медитация под музыку пройдет в Центре московского долголетия «Новофедоровское» 5 августа в спортивном зале.

В рамках программы ЗОЖ пройдет практика по выравниванию дыхания и повышению уровня концентрации.

— Приглашаем всех желающих присоединиться к музыкальной медитации. Это отличный способ расслабиться, снять стресс и улучшить настроение, — рассказала главный специалист ЦМД «Новофедоровское» Виктория Чешко.

Также она добавила, что подобная техника благотворно сказывается на самочувствии человека.

Начало мероприятия запланировано на 11:00.

Более подробно об остальных событиях можно узнать на официальной странице центра в социальных сетях.