Специалисты Московской комплексной спортивной школы «Новая Москва» 29 июня рассказали о том, какие мифы о спорте могут навредить организму.

На официальной странице учреждения в социальных сетях поделились списком высказываний, которые вводят любителей тренировок в заблуждение. Специалисты рассказали, что занятия в домашних условиях могут практически полностью заменить нагрузку в зале.

Кроме того, любителям спорта сообщили, что силовые тренировки не мешают сбросу лишнего веса, а упражнения йоги не всегда бывают безопасными.