Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» 28 февраля поделились правилами поведения перед тренировками. Ознакомиться с информационной заметкой смогут и жители из поселения Новофедоровское.

В публикации рассказали, что нельзя заниматься физической активностью на голодный желудок, организм необходимо обеспечить энергией.

Также, в заметке сообщается, что обезвоживание сказывается на работоспособности во время тренировки. Одно из правил перед физической активностью: употреблять достаточное количество воды.

Подробнее ознакомиться с правилами можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» в социальных сетях.