Функциональная тренировка прошла 13 февраля в спортивном клубе «Бруклин».

— У нас в центре занятия проходят не только по единоборствам. Вчера прошла очередная функциональная тренировка. Это направление сочетает в себе несколько видов спорта: тяжелая атлетика, кроссфит, фитнес и другие элементы. В основном женщины занимаются в этой группе. На тренировке мы провели первые 20 минут разминку, следующие 40 минут делали интенсивные упражнения, — рассказал управляющий и тренер клуба «Бруклин» Эрнест Мочанов.

Он отметил, что тренировки проходят регулярно три раза в неделю: понедельник, среда и пятница в 20:00. Занятия направлены на поддержания формы тела, формирование мышечного корсета и улучшение физической выносливости.

Добавим, что ознакомиться с подробной информацией о расписании занятий можно на официальной странице СК «Бруклин» в социальных сетях.