Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» поделились 30 января советами по сохранению здоровья. Ознакомиться с рекомендациями смогут и жители поселения Новофедеровское.

Для поддержания здоровья нужно избегать вредных привычек и регулярно сдавать анализы, сообщили на официальной странице учреждения в социальных сетях. Также читателям посоветовали регулярно тренироваться и высыпаться.

Специалисты порекомендовали правильно питаться, следить за достаточным количеством потребления белка, клетчатки, углеводов и жиров.