Сотрудники ГБУ «Новая Москва» опубликовали 9 января заметку, в которой рассказали, как войти в рабочий ритм после новогодней недели. Прочитать ее смогут и жители поселения Новофедоровское.

Сотрудники учреждения отметили, что для восстановления режима нужно выполнять несколько задач. Важно регулировать сон, так как без него человек съедает лишнюю еду. Кроме этого, нужно начать планировать физическую активность в течении дня. Также в тексте посоветовали включить в рацион больше фруктов и овощей и пить воду для регулировки питания и элементов, которые получает организм.

На официальной странице учреждения в социальных сетях можно подробнее узнать о восстановлении режима.