Сотрудники ГБУ «Новая Москва» поделились 5 ноября информационной заметкой о пользе дыхательных упражнений. Ознакомиться с ней смогут и жители поселения Новофедоровское.

Эксперты сообщили, что для новичков практику стоит начинать с минимальных нагрузок, увеличивая темп и сложность упражнений в будущем. Так наиболее реально достичь максимально эффективный результат без риска для здоровья. С помощью занятий улучшается не только физическое, но и духовное состояние.

Подробнее узнать о дыхательной гимнастике можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.