Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 26 октября продолжили информационный материал о видах отжиманий. Ознакомиться с ним могут и жители Новофедоровского.

В спорте отжимания делят на несколько видов. Например, данные упражнения можно выполнять с постановкой рук, на одной ноге. Специалисты рекомендуют попробовать вариацию с помощью опоры на одной руке.

Также спортсменам стоит ознакомиться с упражнением Pike. Существует еще одна силовая нагрузка на руках. Она выполнятся с помощью киппинга, а «Лучник» имеет повышенную сложность.

Более подробно ознакомиться с информационным материалом можно на официальной странице ГБУ «Новая Москва» Москомспорта ТиНАО в социальных сетях.