Представители ГБУ «Новая Москва» поделились 10 октября тематическим материалом о продуктах, в которых содержится много клетчатки. О них смогут прочитать и жители поселения Новофедоровское.

Эксперты рассказали, что элемент для организма выступает питательной средой для бактерий в кишечнике, помогает контролировать сахар в крови, а также поглощает и выводит наружу побочные продукты пищеварения и лишнюю жидкость.

В публикации сообщили, что большое количество клетчатки содержится в отрубях, булгуре, жареных семечках, фисташках, грушах и яблоках.

Подробнее ознакомиться с продуктами можно на официальной странице учреждения в социальных сетях.