Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 26 сентября поделились информационной заметкой о причинах головокружения во время тренировки. Прочитать статью смогут жители поселения Новофедоровское.

Специалисты отмечают, что при легком недомогании не стоит заниматься спортом. Такое состояние может стать причиной головокружения. Также подобное недомогание возможно при чувстве голода. Именно поэтому врачи рекомендуют спортсменам принимать легкую пищу за 1,5-2 часа до начала тренировки.

Добавим, что также во время занятий стоит правильно рассчитывать нагрузку. Тренироваться стоит в хорошо проветриваемом помещении.

Узнать о причинах плохого самочувствия во время занятий спортом можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.