Представители Центра физической культуры и спорта поделились 23 сентября тематическим материалом о спортивном массаже. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Новофедоровское.

Спортивный массаж необходим для людей, которые занимаются разными видами активности, он помогает увеличить физическую продуктивность, а также подготовить организм к большим нагрузкам.

Кроме этого, процедура повышает эластичность мышц, улучшает кровоснабжение и лимфоток, устраняет застой молочной кислоты, из-за которой появляется боль после тренировок.

Подробнее узнать о спортивном массаже можно на официальной странице Центра физической культуры и спорта в социальных сетях.