Представители Центра физической культуры и спорта поделились 11 сентября тематическим материалом об осенних продуктах. Ознакомиться с ним смогут жители поселения Новофедоровское.

Сезонные продукты — отличный источник витаминов, который поможет укрепить имунитет. 

В широтах Европейской части России осенью растут яблоки, в которых содержатся витамины и антиоксиданты. Они повышают уровень кислорода в легких и помогают поддерживать здоровье сердца. Также сезонным овощем является тыква. В ее мякоти содержится карнитин, который снабжает организм энергией, помогает выводить шлаки и стимулирует работу мозга. Также грибы являются частым гостем в осеннюю пору. В них содержатся белок, клетчатка, а также мощный антиоксидант селен. Последний поддерживает иммунную систему и предотвращает повреждение клеток и тканей.

С подробной информацией можно ознакомиться на официальной странице Центра физической культуры и спорта в социальных сетях.