Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов рассказали 28 августа о духовной практике «Приветствие Солнцу». Ознакомится с материалом смогут и жители поселения Новофедоровское.

Практика из 12 поз снимает стресс и укрепляет организм. Также с помощью упражнений можно размять мышцы перед рабочим днем.

Отметим, что практику специалисты рекомендуют делать по три круга.

При выполнении нет серьезной нагрузки на позвоночник, поэтому выполнять их может почти все желающие.

Подробнее узнать о плюсах выполнения упражнений можно узнать на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.