Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов 27 августа поделились информационным материалом о пользе сахара в занятиях спортом. Ознакомиться с заметкой смогут и жители поселения Новофедоровское.

Специалисты отметили, что сахар хорошо помогает в тех видах спорта, где требуется выносливость. Продукт способствует сохранению запасов гликогена в печени и отдаляет наступление усталости. Также при интенсивных нагрузках сахар поможет избежать резкого падения уровня глюкозы.

Подробнее узнать о полезных быстрых углеводах во время занятий можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.