Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 3 августа информационной заметкой, посвященной медитации. Ознакомиться с нем могут и жители поселения Новофедоровское. 
 
Специалисты рассказали, что для эффективного занятия нужно закрыть окна, задвинуть шторы, чтобы не впускать такие раздражители, как шум и прямые солнечные лучи. Практика вернет баланс и равновесие в жару, а еще заменит активные тренировки. 
 
Подробнее узнать о медитации можно на официальной странице ЦФКиС ТиНАО в социальных сетях.