Представители Центра физической культуры и спорта Троицкого и Новомосковского административных округов поделились 4 июля тематической заметкой, посвященной плаванию.

Этот вид спорта не только подтягивает фигуру, но и приносит реальную пользу всему организму. Главное преимущество плавания — минимальный риск получения травмы. Находясь в воде, человек не может упасть или подвернуть ногу, позвоночник и колени разгружены.

Кроме того, этот вид спорта полезен для спины, работы сердца и легких, отметили на официальной странице учреждения в социальных сетях.