Специалисты Центра социального обслуживания «Троицкий» 13 марта организовали дистанционную тренировку для всех желающих.

На записи тренер Бауыржан Ишангалиев показал несколько упражнений из суставной гимнастики. Регулярное выполнение такого комплекса способствует укреплению опорно-двигательного аппарата и уменьшению болей в спине, шее и коленях.

Видеоролик с онлайн-занятия длится почти 17 минут. Посмотреть запись дистанционной тренировки все желающие смогут на официальной странице ЦСО «Троицкий» в социальных сетях.