Специалисты Центра социального обслуживания «Троицкий» 22 апреля опубликовали видеотренировку по суставной гимназистке.

Инструктор Бауыржан Ишангалиев предложил зрителям выполнить комплекс упражнений, направленных на улучшение здоровья и развитие опорно-двигательного аппарата. Особенно полезным комплекс будет для горожан «серебряного» возраста.

На официальной странице учреждения в социальных сетях сообщили, что регулярная тренировка способствует облегчению боли в спине, суставах и шее. Там же опубликовали видеоролик с тренировкой.