Сотрудники Центра социального обслуживания «Троицкий» 18 марта представили тренировку в дистанционном формате.

Инструктор учреждения Бауыржан Ишангалиев предложил зрителям выполнить комплекс упражнений, который направлен на динамическое и статическое воздействие на суставы. Все желающие смогут присоединиться к онлайн-занятию по ссылке.

Отметим, что регулярные тренировки способствуют нормализации кровообращения и улучшению суставов.

Ранее в учреждении подготовили онлайн-занятие «Зарядка для мозга».