Сотрудники Центра социального обслуживания «Троицкий» 11 марта представили интерактивную тренировку по суставной гимнастике.

Тренер Бауыржан Ишангалиев продемонстрировал серию упражнений для улучшения состояния опорно-двигательного аппарата. Отметим, что регулярное выполнение данного комплекса способствует расслаблению мышц и уменьшению боли в спине, шее и коленях.

Все желающие смогут посмотреть запись дистанционного занятия по суставной гимнастике на официальной странице ЦСО «Троицкий» в социальных сетях.