Представители Государственного бюджетного учреждения «Новая Москва» Москомспорта 15 октября поделились информационным заметкой о полезном влиянии йоги на работу мозга человека. Ознакомиться с материалом также смогут жители поселения Новофедоровское.

Практика, в которую входят физические и дыхательные упражнения, а также медитация, позволяет расслабиться и уменьшить тревожность. Так, занятия йогой положительно сказываются на здоровье.

Представители на официальной странице организации отметили, что улучшить состояние и функции мозга можно регулярно практикуясь в этом деле. 

Добавим, что человек может почувствовать положительные изменения уже через 12 недель регулярных занятий йогой.